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(一)小米山药红枣粥:开胃助消化 做法: 红枣洗净去核切小片 山药洗净去皮切小块 小米淘洗下锅煮成粥 大火煮开后换小火 放入红枣和山药 小火再熬煮1小时即可...

小米山药红枣粥 By 紫菱夜雨 这个小米粥,是给我儿子做的辅食粥,健脾胃,促消化,很适合宝宝喝。 原料:小米、山药、红枣、水。 做法步骤: 第1步、准备好食材。

【红枣枸杞小米粥】所需食材:小米1大勺;枸杞子1把;金丝枣适量;山药数量。 做法及步骤: 准备食材:山药去皮洗净,注意,皮肤面干的人要戴手套,否则山药的黏液会刺激...

通常,我们一日三餐中的这三种材料的做法都不一样,山药主要用于煲汤和炒菜,红枣也是煲粥和煲汤的经典材料,小米用于煮粥和煮饭,今天,我将介绍一种由三种营养成分组成...

半小时后再加入山药丁和红枣,继续熬制十多分钟后基本就能闻到小米红枣山药的香味了,搭配千层饼,有吃有喝的,寒冷的冬季,一碗浓郁的小米山药粥下肚,既暖胃又暖和。

小米山药红枣粥 原料:小米、山药、红枣、水。 做法步骤: 第1步、准备好食材。 第2步、山药去掉外皮,清洗干净,切成小块,红枣和小米清洗干净。 第3步、小米、山...

今天还是给大家分享早餐美食,今天不说粥,来说一说健脾养胃的米糊——山药小米红枣糊,喜欢就点个关注吧! 自制山药小米红枣糊,营养好易消化,三天两头做一次,上桌喝...